瞑想、すごく良さげです。 心の不調が体に現れるというのを逆に考えて、 体を整えることで心を整えるというのはなかなか納得。 大好きなYUKIちゃんの曲にも、 楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しくなるってあります。 幸福だから笑うのではない、笑うか…